经常失眠,去把脉中医说我心血虚

吴名波 回答时间：2018-12-17

造成失眠的原因很多.精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重,环境改变,噪音,光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因;晚餐过饱,睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠.避免失眠的最有效方法,是使生活起居规律化,养成定时入寝与定时起床的习惯,从而建立自己的生理时钟.有时因必要而晚睡,早晨仍然按时起床;遇有周末假期,避免多睡懒觉;睡眠不能贮储,睡多了
失眠考虑是植物神经功能紊乱造成的情况，注意平时合理安排饮食起居，避免熬夜，适当多活动，保持良好的心情，可以用健脑补肾丸和谷维素治疗一段时间观察看看
以上是对“我经常失眠，去把脉中医说我心血虚”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

胡世春 回答时间：2018-12-17

你好亲，这些都是经常失眠引起的一系列症状。
你好亲，考虑是工作压力太大引起的症状，我建议你分散注意力，没事的时候多出去走走散散心接触外面的新鲜空气，吃安神补脑液调节，

谢武龙 回答时间：2018-12-17

你好这种情况考虑还是心血虚，一般适当应用中药治疗为好。
考虑还是有心脾两虚适当应用点中药人身归脾丸治疗为好，一般也应用点谷维素和维生素B1。

高福玲 回答时间：2018-12-17

你好，从你描述的情况来看，你目前的失眠的情况，主要是最近的压力过大而引起的。
你好，多注意休息，可以适当的出去走走，散散心情，使心情舒畅，可以逐渐的达到改善的。

张绍兰 回答时间：2018-12-17

你好，你的这种情况考虑是心肾两虚引起的，你需要去看中医科医生。
建议你平时保持良好健康的生活方式，饮食上多吃点新鲜的蔬菜和水果，平时保持适当的运动，增强自己的体质。
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魏帅帅 回答时间：2018-12-17

失眠多因过度劳累,情志不畅等因素诱发的。在治疗上建议使用安神补脑液或者七叶神安片进行治疗较好,
要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗力。

李小可 回答时间：2018-12-17

您好，您出现了反复的头晕，需要排除体质或者病理性因素的可能性。
建议您去神经内科就诊，查头颅和颈椎的MR，颈动脉超声，血常规，肝肾功能等。先完善检查。如果查了没什么，建议看看中医。平时多运动。一般会逐渐的好转的。