你的失眠症状主要还是来自于心理过于紧张和焦虑，越是想睡越睡不着，不妨可以给自己改变一下作息的时间，稍稍晚睡一些睡觉前听听轻松的音乐，放松自己，平时可以练练瑜伽，多做做锻炼
2018-12-17
问题描述： 晚上会有些害怕,长期失眠,有家人陪伴会好一些
你好，引起失眠的原因有很多，建议服用一些中药治疗，效果很好，没有副作用。
以上是对“长期失眠，失眠。。。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这种情况最常见的是精神疾病的一种，失眠症或者神经衰弱症还有就是恐惧症，焦虑症等精神疾病
这种疾病建议到医院心理科，或者精神科就诊检查，做个量表的评估，看是哪一种疾病确诊以后治疗才有针对性，空腹就诊
你的失眠症状主要还是来自于心理过于紧张和焦虑，越是想睡越睡不着，不妨可以给自己改变一下作息的时间，稍稍晚睡一些睡觉前听听轻松的音乐，放松自己，平时可以练练瑜伽，多做做锻炼
2018-12-17