高血压病人的饮食以清淡为主，宁素勿荤，宁淡勿浓，宁饥勿饱，生活上做到调情志，益肾精，慎饮食。所以，平时要注意少吃咸的食物，食盐要适量，平时可多吃点芹菜、冬瓜、苦瓜、洋葱、大蒜、木耳、蘑菇菌类，过些天吃点带杆的蔬菜，比如韭菜、油菜、油麦菜、空心菜，这些蔬菜有较长的纤维，能清理肠道宿留的垃圾，疏通肠道排毒。建议患者生活中可以多食用芹菜、木耳以及洋葱等具有降血压以及软化血管功效的食物。
2018-12-17
必须用药治疗。食物保健可用枸杞，可配合菊花一同泡茶饮用，或拌蔬菜炒食、凉拌食用。可养阴补血、益精明目，还有明显的降血压、降血脂作用。玉米须：每天用开水冲泡后代茶饮，长期饮用能稳定血压。山楂：适用于老年人食滞、高血压、冠心病、高血脂等。鲜芹菜汁：适用于眩晕头痛、颜面潮红、易兴奋的高血压患者，必须用药，可以选择依那普利或苯磺酸左旋氨氯地平等，要监测血压，随时调整药物剂量，或者搭配。高血压可以在医生的指导下服用一下降压的药物如氢氯噻嗪,利血平,复方降压片等，饮食注意膳食搭配，高血压多为钠摄入过量造成。
2018-12-17
平常除限盐、限酒外，在日常饮食上还应注意改善膳食结构：
1.以谷类为主：根据不同年龄、性别和体力活动强度，其食用量掌握在300～500克左右。同时注意粗细搭配，多吃一些粗粮、杂粮(包括薯类)。
2.多吃新鲜蔬菜和水果：保证每天食用新鲜蔬菜400～500克，水果100～200克，以增加膳食中有益于心血管健康的维生素c，胡萝卜素，膳食纤维，钾等营养素的摄取量。
3.豆类及豆制品：可以提供优质蛋白，并补钙，平均每日可食用50～100克。
4.奶类：每天250克牛奶或一瓶酸奶，以增加钙的摄入
5.肉、禽类：每天50～100克，应以含优质蛋白的瘦肉和禽类为主，动物内脏是高胆固醇食物，应少吃或不吃
你好，高血压的食物的话是要注意少盐少油腻的为好。多些青菜水果等富含纤维的食物，量别过多，
主要不是单纯饮食的问题。
注意去医院心血管内科检查肝肾功能血管的情况等综合看采取什么药物治疗降压的。然后一定需要规律的用药治疗的，注意饮食，还要注意适当的运动帮助降压。保持心情愉快为好的。
以上是对“高血压吃什么食物”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，头晕，应该是高血压引起，多吃芹菜，可以有辅助的降压作用
最好选择控释片如硝苯地平控释片口服，用药血压更平稳。这个药物也可以改善心脏的血液供应的啊，必须长期坚持吃药啊
根据您所说的情况，患者有高血压呈中度增高的话，最好是及时使用药物治疗干预。建议患者生活中可以多食用芹菜、木耳以及洋葱等具有降血压以及软化血管功效的食物，同时及时去医院就诊，根据医生的指导使用马来酸依那普利配合硝苯地平缓释片口服控制血压，生活中注意不食用过于油腻以及功效的食物，适当运动避免熬夜。
高血压病是指在静息状态下动脉收缩压和/或舒张压增高（>=140/90mmHg）,你的年级一般需要考虑原发性的高血压。保持良好心态,节制膳食（低盐,低脂,低糖）,适度运动；定期的监测血压；如果明确诊断是严重的高血压,建议您尽早药物治疗,以免造成心,脑,肾等器官的严重病变.