腰椎间盘突出，多数是由于长期的不合理姿势所导致。最初的表现只是姿势不正弯腰驼背，局部的过度受力
可能是腰肌劳损，治疗我比较推荐中成药，比如立正消痛贴效果较好。西药最好少吃，副作用大，而且大多只治标，不治本
腰椎间盘突出症的保守治疗包括卧床休息，持续牵引、理疗、推拿、按摩，针灸、针刀，银质针、内热针，硬膜外封闭，髓核化学溶解法。
对已确诊的腰椎间盘突出症，经严格非手术治疗无效，或马尾神经受压者，可考虑手术治疗。
问题描述： 女,23六月份查出腰肌劳损,还有轻度的腰间盘突出,在医院针灸小针刀做了十天,没有显著效果,针灸前也吃了一个月的西药没什么效果,现在还是稍微一坐就腰疼,严重时觉得有点直不起来腰
你好，你的再找情况注意避免长时间坐着，弯腰和重体力的劳动
说的简单一点就是不要保持一个姿势太久，治疗的话，可以做下银质针的治疗，效果不错的
你的情况一般考虑是局部血液循环不良引起腰肌劳损的情况
建议口服双氯芬酸钠片或者伤痛啶片，头孢克洛等药物，同时采用毛巾热敷疼痛部位
以上是对“腰肌劳损，轻度腰椎间盘突出”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！