问题描述： 18岁,女老是同事和我说完事,一会忘记了,老是觉得累反应迟钝最近还发现以前的好多是都不记得了有时候感觉活着好累,有那么一点轻生的想法,一直没有勇气,所以还活着,多梦,老是心情不好压抑
你好！这是情绪低落的表现，思维迟缓，注意力不集中，记忆力差。感觉生活没意思。意志力也减退了。很符合轻度抑郁，伴有轻度的焦虑
建议心理调节。适当的体育锻炼，劳逸结合学会放松心情！培养兴趣爱好，转移痛苦的注意力。改善饮食睡眠。如果效果不好即使寻找心理医生帮忙，小剂量的抗焦虑抑郁药物改善目前这低落症状。
记忆力下降，乏力，从中医方面方面来说，主要是血虚，心神失养引起的，这要结合身体的其它方面的伴随症状进行分析。
你可找当地的中医看看，跟医生详细的描述下身体的症状表现，舌苔、脉进行综合分析，在明确辩证的前提下用中药进行治疗。
你好，根据你反应描述的问题，考虑可能是神经衰弱而造成的
你好，建议多吃水果蔬果补充维生素，多吃核桃，红枣，黑豆，黑芝麻等补脑的食物，同时保持充足睡眠，多锻炼，祝你健康
以上是对“经常健忘反应迟钝乏力”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，目前有一定的抑郁，建议平时适当减减压，多寻求支持帮助，妥善处理好相应的生活事件。
可以通过运动，聊天，唱歌等宣泄不良情绪，多看看事情好的方面，不去刻意理会那些不开心的事情。
你好，这情况多是气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态导致的。
建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗，另外睡前不要过度用脑，避免服用可乐、咖啡、巧克力、茶等。平时在饮食上多吃一些安神补脑的食物。
