换宿舍一直失眠20岁,大二生,四天左右了

唐建兵 回答时间：2018-12-17

您好，这种情况，有些人再换环境之后会有一段时间的适应期。
这种问题还是存在的，过一段时间就会自己好的，白天多运动，对睡眠有一定帮助。

廖元兴 回答时间：2018-12-17

你好，具体吃什么要药物呢？如果没有效果最好及时复诊调整好药物。
平时尽量多寻求支持帮助，逐步适应新的环境，白天尽量少睡，晚间避免熬夜劳累，保证睡眠环境安静舒适。
以上是对“换宿舍一直失眠20岁，大二生，四天左右了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

吴名波 回答时间：2018-12-17

患者因换宿舍导致失眠，首先考虑由于环境影响所造成。
针对你目前情况，可以考虑换个宿舍居住，适当放松心情，不要给自身造成太大的压力。

胡世春 回答时间：2018-12-17

你好，，如果换宿舍后一直失眠，这还是换了一个环境的原因导致的睡眠质量下降。
，像你这个情况可以找那个医生，开植物神经紊乱的药物。白天要适当的加强锻炼，有助于晚上睡眠。