你好，通过你的描述你是个性格内向的女孩，不善于与别人交往。
这样是不行的，要勇敢大方，你只要迈出第一步就会发现，与人交往并不是很难，你的同学都是善良友善的，只能靠自己。
还是考虑与你的生活环境等因素是有关系的建议平时放松心情。
给自己更多的机会，朋友进行交流讨论，正方会逐渐缓解，不用特别担心，祝你身体健康。
以上是对“心里面很难过，都要崩溃了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，你这种情况主要是性格比较内向，而且没有自信所造成的。也就是说是一种社交恐惧症的表现。
建议你放开自己的情绪。平时多和朋友们一起参加一些集体活动，日常要多学会帮助她人，在帮助她人的同时，对自己的自信和自我肯定度都会得到相应的提高，同时也会提高你与他人交往的技巧和技能。
你的情况一般考虑是压力引起的忧郁症的情况，属于轻度的
建议最好去医院心身科做一下心里辅导同时服用怡诺思胶囊，平时注意自我调节心情