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张慧芝
已帮助网友:4011
这种情况考虑手淫频繁过多可以引起肾虚不适,一般戒除手淫不良习惯,。饮食生活调理,逐渐可以恢复正常
建议饮食清淡加强营养,适当补锌,避免经常手淫刺激,可以适当食用牡蛎枸杞甲鱼羊肾等补肾食物,适当体育运动锻炼加强体质
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罗正强
已帮助网友:4400
你现在一定是只要及时不再手淫的话,也是会恢复得蛮好的呢,
你一定是要多吃牛肉,瘦肉之类的,还要服用一些时间的善存之类的产品就更好了的