你好,乳房属于女性第二性征,发育大小跟遗传和你自身营养有关系。
建议你可以多吃豆制品,喝豆浆之类的促进发育,至于到底多大只能顺其自然了。
乳房发育不良,是与性激素的代谢有关,可采用如下一些方法帮助乳房的发育,如增加营养,尤其要多吃蛋白质与脂肪含量较多的食物。
加强体育锻炼,经常用双手自我按捏与揉摩双侧乳房,包括乳头与乳晕,显著地改善乳房的血液循环,以增大乳房。适当使用雌激素药物,有一定程度促使乳房发育的作用
您好,这种情况,很多是天生的,加上后天营养上的缺乏。
建议您,吃饭上要合理搭配,不能挑食,偏食,还有就是不要熬夜,剩下的就看基因了
你好,乳房发育不好的话,建议注意乳房的卫生穿合适的内衣的
平时多吃豆制品,蜂蜜,木瓜等食物都有丰胸的效果的,而且可以多按摩乳房的
以上是对“乳房发育不良怎么办,有什么办法没”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
要多吃富含维生素E、B族的食物。因为维生素E可促使卵巢发育和完善,从而使成熟的卵细胞增加,黄体细胞增大。而卵细胞是分泌激素的重要场所,当雌激素分泌量增加时则会刺激乳房发育,因此应多吃卷心菜、菜花、葵花籽油、芝麻油等富含维生素E的食品。维生素B族则是体内合成激素不可缺少的成分,富含维生素B2的有动物内脏、蛋类、奶类及豆制品,富含维生素B6的食物有谷类、豆类、瘦肉等。
发达的胸部肌肉是支托乳房的基础,因此首先要锻炼胸壁的肌肉。锻炼的方法有:做扩胸运动、俯卧撑、仰卧上举哑铃等上肢的运动,锻炼胸肌以间接地刺激乳房发育。
这情况还是属于压力大或者内分泌情况不好影响正常发育
建议应该观察平时的月经情况是否正常或者及时到医院选择内分泌检查看看在用药或者针灸等帮助发育的