加强营养营养学专家表示加强营养改善饮食，能够有效改善女性乳房发育不良的情况，因此少女想要改变胸部扁平的情况，不妨可以改变一下膳食结构，多吃一些富含蛋白质的食物，诸如鱼肉、鸡蛋、牛奶等等。加强胸肌锻炼现在不少的少女都是严重缺乏运动的，不运动胸部肌肉就难以得到锻炼，改善胸部发育情况也就无从谈起了。胸部肌肉是胸部发育的基础，如果胸部肌肉发育不良的话，对胸部发展的影响也是有目共睹的。按摩胸部，常常按摩胸部刺激胸部的穴位，疏通胸部的血液循环，刺激乳腺的发展，也是有助于胸部发展的。
问题描述：早产儿,从小身体很孱弱,也很瘦,自16岁后身体才慢慢的胖起来,直到现在19岁了,168cm的身高,55kg的体重,胸部从第一次来月经时13岁开始发育,而当时胸部就痛那么一段时间,后来就没痛过了,直到现在胸部还停留在13岁的时候
因为您时早产儿，从小体质比较弱，13.岁青春期胸部开始发育，之后就没怎么发育，是发育比较慢
此时十九岁也是正值青春期器官发育年龄。多吃有营养的食物，自己每天按摩乳房刺激发育。
以上是对“乳房发育不良怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，你如果胸部很小的话那么最好检查一下激素。
有时候激素水平低也可能导致胸部发育不良的，其次多做胸部运动，用精油按摩胸部。
加强营养营养学专家表示加强营养改善饮食，能够有效改善女性乳房发育不良的情况，因此少女想要改变胸部扁平的情况，不妨可以改变一下膳食结构，多吃一些富含蛋白质的食物，诸如鱼肉、鸡蛋、牛奶等等。加强胸肌锻炼现在不少的少女都是严重缺乏运动的，不运动胸部肌肉就难以得到锻炼，改善胸部发育情况也就无从谈起了。胸部肌肉是胸部发育的基础，如果胸部肌肉发育不良的话，对胸部发展的影响也是有目共睹的。按摩胸部，常常按摩胸部刺激胸部的穴位，疏通胸部的血液循环，刺激乳腺的发展，也是有助于胸部发展的。