男人肾虚怎么补

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将仙灵脾、肉苁蓉等几种中草药配伍合用,能最大程度地发挥仙灵脾对于阳痿、遗精、早泄,腰膝酸软的最佳治疗功效,有效调节男性内分泌系统,改善肾功能,维持男性生殖系统健康,还能预防前列腺疾病

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1、远离烟酒,2、宜多吃动物内脏,3、禁食油腻、过咸、过甜的食物,4、饮食以软食为主,适当地进食滋养性食物,如莲子、蛋类、核桃、骨汤等,5、宜常吃含精氨酸较多的食物,如山药、海参、墨鱼、章鱼、银杏、鳝鱼等,6、宜进食壮阳食物,首选韭杞茶,麻雀、鸡肉、狗肉、海马、海虾、羊肾、乌龟、鹌鹑蛋、泥鳅、河虾、韭菜、麻雀蛋、海参、金樱子、蛇床子等,7、宜补充锌,含锌较多的食物如牡蛎、牛肉、鸡肝、花生米、蛋类食品等,