喝牛奶上火吗

吴名波 回答时间：2018-12-17

从来没有听说过喝牛奶会上火的.牛奶是一种很营养的保健食物,是不会上火的,大可放心.我们提倡每日一杯牛奶,补充每日所需的营养,这对身体是非常好的,另外要搭配一个鸡蛋.喝奶粉是没有引起上火的副作用的。
建议：牛奶不适合成年人饮用，首先它是属于阴性食物，类似于猪肉、绿豆等。长期饮用对于人的脾胃有极大的损害。小孩子可以服用，因为小孩子属于纯阳之体，根本就不在乎这点儿寒凉。身体虚弱及年老体弱者不可以过量饮用。喝牛奶是不会上火的，上火应该另有原因。比如您的饮水量不够，或者吃的蔬果类比较少。

张绍兰 回答时间：2018-12-17

首先不要空腹喝牛奶，空腹喝牛奶容易拉肚子，这是由于早上人的消化系统还没有完全启动，牛奶里的蛋白比较多，空腹喝下消化不好导致。早上吃过早餐后喝一杯加糖的牛奶，可以补充睡眠后机体修复所须的蛋白质和能量。晚上睡前喝一杯牛奶可以安神，这是因为牛奶中含有色氨酸，对睡眠有帮助作用，建议到医院检查确定并积极治疗比较好。
建议：到医院检查确定并积极治疗比较好，注意休息。牛奶中的蛋白和脂肪极易被人体消化吸收，牛奶含有多种免疫蛋白，如含沙门氏菌抗体等，因而喝牛奶有强壮体质的抗病能力，说喝牛奶上火是没有科学根据的。

魏帅帅 回答时间：2018-12-17

牛奶中含有人体必需的物质，具有很高的营养价值。特别是牛奶中富含的钙，更为营养学家所称道。缺钙是一个世界性的保健难题，而以素食为主的中国人，食物中的钙常受到植烷酸和草酸的干扰，难以被吸收，缺钙更为严重。缺钙，会引起骨质疏松症、营养不良。而牛奶所含的钙，易被人体吸收，牛奶可称得上是老少皆宜的营养上品。
建议：所谓喝牛奶会“上火”，是以讹传讹的不科学说法，不可误听。不过，喝牛奶时要注意饮食卫生，不能喝已变质的牛奶。缺铁性贫血患者、反流性食道炎患者不建议长期饮用牛奶，会影响铁的吸收利用。

李小可 回答时间：2018-12-17

牛奶是最古老的天然饮料之一，被誉为“白色血液”，对人体的重要性可想而知。牛奶顾名思义是从雌性奶牛身上所挤出来的。在不同国家，牛奶也分有不同的等级。目前最普遍的是全脂、低脂及脱脂牛奶。目前市面上牛奶的添加物也相当多，如高钙低脂牛奶，其中就增添了钙质。牛奶含有丰富的矿物质，牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。
建议：天天喝牛奶是不会导致上火的。牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。任何食物吃多了都有不好的一面，但适量地饮用牛奶是不会上火的。可能有少数婴儿刚开始饮用时由于各种原因而吸收不太好。
以上是对“喝牛奶上火吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

曾晓锋 回答时间：2018-12-17

你的上述情况应该是和喝牛奶没有太大关系的，便秘还是应该看看是不是有吃辛辣刺激的食物等情况导致的。
我建议你一是注意不要吃辛辣刺激的食物，二是可以用点芦荟胶囊等去火的药物进行治疗，三是多饮水注意经过进行活动和锻炼身体。

张月玲 回答时间：2018-12-17

专家表示，牛奶具有滋润肺胃、润肠通便、补虚的作用，喝牛奶并不会上火，在炎炎夏季，人体为了抵抗高温，消耗大量的体力，正是需要补充各种营养、优质蛋白质和多种维生素的时候，牛奶不仅富含人体所需的各种营养，而且，人体对牛奶中营养成分的消化吸收率高达92%，因此，牛奶应该是十分适合夏季饮用的营养饮品。
建议：牛奶本身不会造成上火，但如您喝的是奶粉，考虑可能会上火，因奶粉是烘烤制品，您的情况，考虑是饮食过于辛辣刺激或是缺乏B族维生素导致的，建议可外用些西瓜霜或锡类散帮助愈合。