腰痛，有几个病因，泌尿系结石，腰肌劳损，肾虚疼痛，体力活动或外伤如果经常久坐，考虑腰肌劳损或者腰间盘突出，经常过度手淫，考虑肾虚疼痛，最近劳累干活，腰痛这个是正常的
注意休息，避免熬夜，避免过度劳累，避免烟酒，规律生活，加强身体锻炼。多喝水，放松心情。建议详细检查治疗。
问题描述： 这段时间性生活比较频繁,导致下体感觉很酸,很累,小便无力!阴囊也潮湿,腰酸,很不舒服!这个怎么治疗?
你的情况属于段时间性生活比较频繁，导致下体感觉很酸，很累，小便无力！
建议你一周同房一次，注意休息不要熬夜，口服贞芪扶正颗粒和六味地黄丸，多吃黑色的食物
以上是对“腰疼，感觉自己肾虚，下体感觉很累，小便也”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你的情况一般考虑是肾虚引起的腰膝酸软早泄等一系列症状
建议日常饮食多吃高蛋白食物比如鱼虾等同时服用补肾固精药物比如右归丸等药物
腰痛，有几个病因，泌尿系结石，腰肌劳损，肾虚疼痛，体力活动或外伤如果经常久坐，考虑腰肌劳损或者腰间盘突出，经常过度手淫，考虑肾虚疼痛，最近劳累干活，腰痛这个是正常的
注意休息，避免熬夜，避免过度劳累，避免烟酒，规律生活，加强身体锻炼。多喝水，放松心情。建议详细检查治疗。