你好，根据你所描述的情况来看，考虑应该是焦虑症引起的症状。
建议你可以自我调节，要多与人沟通，如果还不好转，要去医院治疗，祝你健康。
以上是对“焦虑症三个月了。心慌。恐惧出门。出汗，手”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
可以试试心理门诊咨询疏导，注意休息饮食起居，避免受凉劳累，调节情绪。
合理规划时间，合理安排生活，合理树立人生目标，合理表达述求，逐渐忙起来，慢慢就好了。
您好：焦虑症的治疗需要药物治疗加心理调节同步进行的，而药物的停用一定要逐渐停，切不可自行一下就停药的。
建议首先要积极的借助心理医生的帮助来加以情绪上的调节；其次如果希望重新选择用药，切不可未加诊断后就自行用药，是不利于治疗的。