你好！酸性体质大多属于亚健康状态，想调理成碱性体质可以多吃碱性食品，
碱性食品有很多，强碱性食品：葡萄、茶叶、葡萄酒、海带、柑橘类、柿子、黄瓜、胡萝卜。中碱性食品：大豆、蕃茄、香蕉、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等。
你好，你的情况改善酸性体质平时可以多吃点碱性的食物！
建议养成良好的生活，饮食多元化清淡富营养，多吃碱性食物，如橘子、葡萄、海带、胡萝卜等等！加强体育锻炼！保持良好的心态！
问题描述： 怎么样才能快速的调理碱性体质?怎么样才能快速的调理碱性体质
你好，调理碱性体质可以多吃碱性的食物，例如强碱性食品：葡萄、茶叶、葡萄酒、海带、柑橘类、柿子、黄瓜、胡萝卜，益生碱等。中碱性食品：大豆、蕃茄、香蕉、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等。弱碱性食品：红豆、苹果、甘蓝菜、豆腐、卷心菜、油菜、梨、马铃薯。
2018-12-17人体的酸碱是有自身的稳定系统。通过饮食可以适当的调整酸碱代谢。
日常生活保持积极乐观心态，均衡饮食。可以适当增加，海带，茄子，蜗居，菠菜等偏碱性高的食物。促进碱性代谢。
以上是对“怎样才能快速的调理碱性体质”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！