你好，，可能由于长期熬夜，手淫频繁，肾精亏损导致。
你好，建议规律生活，不要熬夜，一定不要手淫，养精蓄锐，服用六味地黄丸，滋阴补肾。
问题描述： 后背脊椎骨腰部两边酸胀,有时候的用力让腰部扭曲会感到很舒服,扭得越是痛,越舒服,这种现状维持有好两年了,
你好，你的这种情况考虑是腰部肌肉劳损引起的。你可以使用伤痛酊外涂进行治疗。
建议你近期不要做剧烈的运动。避免负重的活动。必要时去医院看医生，根据医生的建议做治疗。
以上是对“后背脊椎骨腰部两边酸胀。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
引起腰疼酸胀的疾病有；腰椎间盘突出压迫神经，腰肌劳损，背阔肌纤维炎等疾病导致的，建议去医院进一步细查。
这样的情况需要劳逸结合，注意保暖，如果白带异常需要去医院妇科检查治疗。
你好，，可能由于长期熬夜，手淫频繁，肾精亏损导致。
你好，建议规律生活，不要熬夜，一定不要手淫，养精蓄锐，服用六味地黄丸，滋阴补肾。