正常睡眠,但精神很差、四肢无力、长期犯困

向TA提问 何伟文 已帮助网友：2756

近期头晕，四肢无力等，检查血糖正常，血压舒张压45，收缩压83诊断为低血压
收缩压低于90，舒张压低于60为低血压，临床可以通过中药调理，口服四君子丸，补中益气丸或日常用黄芪，党参，人参泡水服用
以上是对“正常睡眠，但精神很差、四肢无力、长期犯困”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 张瑶 已帮助网友：4112

你好，低血压在中医上也称为气血不足，有可能导致你长期的，四肢无力，精神却很差。
首先从饮食上调理，多摄入高蛋白高热量有营养的物质，每天吃几粒红枣，花生，枸杞等补气养血的食物，也可以吃点阿胶糕。

向TA提问 黄文飞 已帮助网友：3034

你所说的这些情况主要是个人体质差的表现，熬夜劳累受凉情绪不佳是常见的原因，需要进行合理地调整。
应该合理饮食，加强营养，补充足够的身体所需，适当地活动锻炼，长期坚持，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，安排好生活作息，逐渐地改善，促进恢复正常的状态。