你好，根据你的病情描述，你的症状考虑应该是气血不足引起的
所以建议你可以口服补气血的中药制剂，例如复方阿胶浆，也可以找中医大夫吃几副中药调调，平时注意增加营养，劳逸结合
有可能是有贫血的，到医院检查血常规，贫血，可以用硫酸亚铁口服液口服补血，平时多吃蛋，牛奶，猪肝等补血。用药半个月再复查一下，有效要连用半年。
免疫力降低有可能引起经常感冒的，平时注意饮食有营养，多吃蛋，牛奶，瘦肉等，适当锻炼，用匹多莫德口服增强免疫力。
问题描述： 我21岁,面部没血色,还有些发黄,一年四季都在感冒,有鼻炎
你好，根据你描述的情况，多考虑是由于免疫力低下导致的可能性考虑是比较大的。
建议你平时最好是多吃水果蔬菜来进行补充营养，同时要积极的锻炼身体来增强体质，提高免疫力，考虑是比较好的。
你好，根据你描述的情况，如果面色，发黄，没有血色，有可能是贫血。
可以说一下血常规检查，平时要注意饮食营养，多吃富含优质蛋白和铁的食物，用冷水洗脸，增强抵抗力。
以上是对“面部发黄，没血色看起来没精神”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！