考虑睡眠质量下降引起的现象,会有睡眠困难,易醒多梦,精神不振的症状。
建议多饮水,注意休息和保暖,避免剧烈运动,用莲心泡水饮用,有一定安神作用,可以有所好转。
以上是对“助眠仪有用吗,睡觉梦多,易醒”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
助睡仪,根据每个人不同的情况,它的效果也各不相同,您的情况应该到,附近的中医药大学附属医院,或者中医院就医,查出病因对症用药。
2018-12-17你好,你的情况考虑是神经衰弱导致的症状,是需要及时调理一下的
可以用睡眠仪缓解症状的,有一定效果,同时建议您服用安神补脑液和谷维素调理的