到中午就困晚上睡的还早

向TA提问 张莉莉 已帮助网友：4261

你好，中午发困大多数人都会经历的，建议最好中午适当午睡一下。
平时规律作息，晚间避免熬夜劳累，保证睡眠环境安静舒适，吃点牛奶等调理睡眠。白天吃点水果，茶水提神。
以上是对“到中午就困晚上睡的还早”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 曾晓锋 已帮助网友：1821

你好，这样的情况你可以先去医院，具体检查一下您的脑部功能情况。
一般这样具体去医院神经内科，进行一下颅脑磁共振的检查，看看脑部功能情况再确定。