问题描述： 的头发长得比较少,扎起头发的话很多地方能看到头皮,换过很多洗发水都不长头发,听说现在植发效果挺好的,朋友就想去植发,好好的照顾好,但是不知道她应该吃什么好,
黄文飞
回答时间：2018-12-16
植发术后10天不可以食用生冷海鲜,辛辣刺激性食物,以免加重头部不适,平常还可以多吃吃富含胶原蛋白的食物和新鲜的水果蔬菜,因水果蔬菜中营养物质含量较多,能够补充人体植发后所需的营养物质,对于植发后头发的成活率有一定的帮助作用,
王志强
回答时间：2018-12-16
1、补充维生素E,维生素E可抵抗毛发衰老,促进细胞分裂,使毛发生长,植发后饮食上可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等,2、补充铁质,经常脱发的男性体内常缺铁,缺铁脱发者占领30%,这是中年女性一种常见的脱发症,应补充铁质丰富的食物,如黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡罗卜、马铃薯等,3、补充植物蛋白,植发后饮食上可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品,增强发质,4、补充碘质,头发的光泽与甲状腺的作用有关,补碘能增强甲状腺的分泌功能,有利于头发健美,可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品,
曾晓锋
回答时间：2018-12-16
术后可以多吃含有蛋白质,维生素以及微量元素的食物,比如可以多吃瘦肉,鸡蛋,青菜,芹菜,海鲜类产品等,
张月玲
回答时间：2018-12-16
植发术后不要吃辛辣刺激或者是油腻的食物,可以多吃含有蛋白质,维生素以及微量元素的食物,