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张月玲
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消化不良的症状有很多,比如:断断续续地有上腹部不适或疼痛、饱胀、烧心(反酸)、嗳气等,常因胸闷、早饱感、腹胀等不适而不愿进食或尽量少进食,夜里也不易安睡,睡后常有恶梦,
2018-12-16
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熊平安
已帮助网友:3558
消化不良导致的失眠一般会出现胃部不适的感觉,如果没有那就不是消化不良导致的失眠,建议做到寝时不言谈,不思索;先睡心,再睡眠,即:睡前不过度用脑,上床后排除一切杂念,保持安静;另外,注意卧室环境清静,空气新鲜,床铺硬软适宜,则能提高睡眠质量,睡得好,起床后精力自然充沛!
2018-12-16