问题描述： 今年20岁头发白了好多、不知怎么了问题补充:以前只是一点点现在越来越多
少白头多与遗传有关,平时注意饮食上应注意多摄入含铁和铜的食物,含铁多的食物有动物肝、蛋类、黑木耳、海带、大豆、芝麻酱等,含铜多的食物有动物肝、肾、虾蟹类、硬果类、杏铺干和干豆类等,要注意B族维生素的摄入,
张绍兰
回答时间：2018-12-16