20岁上高三时头发白了好多

罗正强 回答时间：2018-11-10

头发白是由于头发髓质和皮脂里面黑色素颗粒减少被空气填空的缘故。
可以多吃养血补肾的食品以乌发润发，如黑芝麻，黑豆，黑枣，黑木耳缺乏维生素b是造成少白头的另一个原因，应增加这类食物的摄入量如豆类干果，动物肝脏，心肾以及奶类蛋类和绿叶蔬菜等。
以上是对“我现在20岁上高三时头发白了好多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王涛 回答时间：2018-11-10

你好！少年白头是因为血热的原因。放松心情。
建议：注意休息，多吃蔬菜水果，平时可多吃黑芝麻，黑豆，核桃等食物。

张莉莉 回答时间：2018-11-10

你好大多是营养不良的原因，平时合理膳食注意睡眠！
压力过大，营养不良造成，平时合理膳食注意睡眠，多吃黑芝麻，可以帮助减少白头发。

王志强 回答时间：2018-11-10

目前来说，出现您这样情况最主要的原因还是精神因素或缺乏维生素导致的，另外，象血热、肝肾不足和气血亏损也会导致出现白发的情况
建议您最好去看下中医，如果不方便去医院，您可以自己买点首乌和当归，磨粉冲服，象鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻等可以多吃点

高福玲 回答时间：2018-11-10

血热、肾气虚弱、气血衰弱都是造成白发的原因。因此，中医的治疗方法是补肝血、补肾气。
建议你在平时多吃黑芝麻类食品，再吃些补肾益髓的中药，如七宝美髯丹，慢慢就会改善的。
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张绍兰 回答时间：2018-11-10

你好，而言，主要是由于白发增多
比较你处于高三，压力是特别大的，你要学会释放。请问一下，你父母有没有白发

魏帅帅 回答时间：2018-11-10

您好，根据您的描述，白头发的原因很多的，微量元素的缺乏，压力过大，熬夜等都可以导致的。可以用中药调理。汉中中医院是可以治疗的。
注意休息，注意卫生，不要熬夜，加强营养，保持愉悦的心情。积极治疗