问题描述：我头发很干燥 检查说让我多用维生素C 我就每天坚持吃 最近发现脸上有点发白看到维生素就感觉恶心 我总感觉是中毒 但是不可能 我吃维生素c的副作用?
维生素C营养丰富,对你的意义来说,皮肤的康复,需要胶原蛋白,而胶原蛋白的合成需要维生素C参加,所以VC缺乏,胶原蛋白不能正常合成,导致皮肤细胞连接障碍,2.维生素C有很好的有抗氧化作用,补充维生素C可抑制色素斑的生成,促进其消退,有抗拒黑色素的形成,既有美白作用,能消退色素的沉着,所以很多的美白面膜、化妆品都加入维生素C.3.
2017-03-20维生素根据溶解性可以分为两大类: 一 脂溶性维生素:包括维生素A,D,E,K.不容与水,溶解于脂肪及有机溶剂,在实物中常与脂肪共存,在酸败的脂肪中容易破坏;吸收与脂类有关,主要存在于肝脏中; 摄入过多,会中毒. 二 水溶性维生素:包括B族维生素（B1,B2,B6,B12,PP,叶酸,泛酸,生物素等）,维生素C.其代谢产物可以从尿液中排出.体内无非功能性存储形式.当机体饱和后会重尿液中排出;反之,如果机体中维生素缺乏,这摄入的维生素会被组织利用,从尿道中排出很少. 水溶性维生素一般无毒性,但极大的摄入会引起身体不适.
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