今年15岁才1米58。正常情况下，嗯，身高是由于生长发育来的，
首先应该积极的，嗯，注意休息，保证足够的睡眠，同时应该，加强身体的锻炼，保持，身体的抵抗力和免疫力，可以用补钙，来积极的治疗一下。
问题描述： 今年15,才158,边锻炼边吃钙或者是维生素提高个头,哪个好用点,是维生素,应该吃维生素几
身高和多种因素有关，如遗传因素，营养情况，健康情况等，考虑你还是可以长高一些的
建议保持充足睡眠，避免压力过大，多吃含钙蛋白质维生素高的食物，多吃新鲜水果蔬菜，每天一斤奶，适当运动
以上是对“吃钙能长高还是吃维生素能长高？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
只要骨骺线没有闭合，就还有长高的希望的。个人的身高跟父母的身高有一定的遗传因素，但更重要的是后天的营养和煅炼有直接的原因的。
一是营养物质的补充，比如钙和维生素D的补充，比如可以买点钙和维生素D服用，平时多吃点含钙高的食物如骨头煲汤等。二是加强运动和煅炼，多做跑跳的运动如打篮球，跑步，爬山，跳绳等，这个可以刺激关节软骨组织和成骨细胞的发育有助于长高的。
今年15岁才1米58。正常情况下，嗯，身高是由于生长发育来的，
首先应该积极的，嗯，注意休息，保证足够的睡眠，同时应该，加强身体的锻炼，保持，身体的抵抗力和免疫力，可以用补钙，来积极的治疗一下。