您好：黄瓜的热量比较低，是比较适宜减肥的人群的。但是您也要注意生长发育的情况的。
如果您运动量比较大，不建议您刻意节食的情况的，尤其您这个年龄段，生长发育还是需要一定能量的供给的，避免过度节食导致发育不良的情况的。祝您健康！
问题描述： 这几天一直在减肥,所以进食很少,而且学舞蹈的,运动量很大,昨天早上起来的时候,感觉胃里有气排不出来,一直打嗝,但不腹泻,有什么解决办法吗?网上有人说吃吗丁啉,还有乳酸菌素片,哪一个更好呢?喝带有活性乳酸菌的饮料有没有帮助呢,黄瓜可以吃吗?
你的情况属于因为减肥，没有吃太多食物导致的空腹胃部胀气，没有腹泻。
由于需要跳舞不可以空腹，要吃少量的主食，可以吃多潘立酮片增加胃动力。注意休息不要熬夜
以上是对“因为减肥，空腹胃部胀气，没有腹泻”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你所说的这种情况是胃肠道的不适，饮食不当或受凉及情绪不佳是常见的原因，节食减肥对身体的健康不利，赢避免。
恢复正常的饮食，营养均衡，一日三餐按时规律的进行，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，安排好生活作息，养成良好的习惯，促进恢复正常的状态。药物需要在医生的指导下进行合理的使用，避免自行用药带来的不便。
您好：黄瓜的热量比较低，是比较适宜减肥的人群的。但是您也要注意生长发育的情况的。
如果您运动量比较大，不建议您刻意节食的情况的，尤其您这个年龄段，生长发育还是需要一定能量的供给的，避免过度节食导致发育不良的情况的。祝您健康！