脖子很累很沉怎么办,睡觉怎么睡都不舒服

向TA提问 谢武龙 已帮助网友：3295

患者的症状及检查，排除颈椎病引起的病情，考虑肌肉疼痛可能。
建议避免长时间用电脑，手机，休息一周，用扶他林软膏涂抹镇痛治疗，改善病情。

向TA提问 张绍兰 已帮助网友：2022

您好，按您的描述来说，还是要考虑您最近的生活状态以及压力情况的
一般来说，还是建议您这种情况最好选择注意生活状态的调整的，注意观察以及睡眠质量的加强

向TA提问 魏帅帅 已帮助网友：1819

你好，考虑是您长期低头工作所导致的。建议您不要长期的保持一个姿势，要经常的进行活动。平时要适当的运动。避免受风寒以及着凉，建议可以做按摩，推拿，针灸理疗。

向TA提问 李小可 已帮助网友：1819

你好，我建议你去医院做一个核磁共振确诊一下。这就是最近不要低头，可以带一个颈托支撑一下颈部。每天间断的带都行。祝你早日康复。
以上是对“脖子很累很沉怎么办，睡觉怎么睡都不舒服，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 何伟文 已帮助网友：2756

你好，应该是由于神经压迫所引起。这条建议可以在工作之余，一段时间后再进行锻炼活动活动筋骨，不要长时间处于低头状态，可能会导致，肌肉酸痛等现象。平时，可以涂抹一些缓解肌肉疼痛的药膏。

向TA提问 张瑶 已帮助网友：4112

你好，这种情况可能是由于您工作长时间低头的缘故造成的。建议你在工作期间可以做一下脖子的运动。不要一直这样，否则的话可能会导致颈椎病。