你好，你的这种情况可能就是落枕的情况，与睡觉姿势不正确，受凉有关系。
建议你注意保暖，避免受凉，可以去医院理疗科通过按摩、理疗治疗一下，必要时可以进一步检查颈椎核磁。
考虑是颈部肌肉的不适，受凉劳累损伤是常见的原因，容易影响到正常的状态。
应该就医进行合理地诊治，避免反复或加重，同时多休息，避免受凉熬夜劳累，调整好心态，养成良好的习惯，逐渐地改善减轻，促进恢复正常。
问题描述： 这两天突然脖子像落枕一样疼,不能转头,右手动脖子也疼
根据你的叙述疑似还是睡觉或久坐姿势不良引起的，可以到理疗科按摩几次会缓解症状。
建议你可以热敷理疗按摩，会缓解症状，避免久坐，低头，时间长会引起颈椎病。
以上情况，可能是局部软组织痉挛，劳损等所致，首先合理饮食，注意休息，
局部热敷，按摩，补充维生素，疼痛应用芬必得，氯唑沙宗，云南白药等，多可好转，具体应遵循临床医师，
以上是对“脖子像落枕一样疼，不能转头，右手动脖子”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！