影响身高的因素有很多比如说营养因素遗传因素或者是运动因素。
平时适当的运动也要增强一些营养特别是一些高蛋白食物的摄入也可以补钙一下。
您好，根据您的情况是有担心身高发育不佳的情况出现，考虑仍处于青春发育高峰期
建议您不要过于担心，积极地注意饮食营养均衡，进行必要的拉伸运动锻炼祝健康、、、
问题描述： 我14岁,156cm,体39Kg,这2年,才长了2cm,一怎才能长高?
看了你所描述的这个问题，人的身高和遗传，生活习惯都有关系。
平时可以多锻炼身体，尽量不要熬夜，一日三餐定时定量，适当的增加营养，睡觉前喝杯牛奶，都有助于长高。
您好，就您说的情况，确实长的慢了，具体原因要从饮食上，体育锻炼上，父母身高遗传上等进行分析！改善！
建议平时营养均衡，不能挑食，平时加强体育锻炼，让爸爸妈妈带您到儿童医院做一个骨龄和生长激素的检测，根据结果积极进行治疗就行，这样还有长高的机会！
以上是对“我想问一下，怎么样才能长高一些？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！