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谢武龙
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你的情况一般考虑是压力引起的焦虑症的情况,属于轻度的
建议最好去医院心身科做一下心里辅导同时服用怡诺思胶囊,平时注意自我调节心情
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高福玲
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你好,你现在的情况是属于焦虑症,思维强迫的表现,你的情况看来存在比较久了,
治疗的话可以选择药物,因为暂时要求你做到的话,你可能比较难做到,有药物帮助会好很多的