失眠,晚上一点睡不着

吴名波 回答时间：2018-12-16

你好，以你所说的情况有可能是由于神经衰弱引起的失眠症状
建议你可以吃点脑复康口服液，或者是到医院开点中药调理一下看看，祝健康
以上是对“失眠，晚上一点睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

谢武龙 回答时间：2018-12-16

根据你的情况考虑是心理因素或是植物神经紊乱引起的失眠多梦
你好，现在的情况注意休息和营养，不要吃辛辣的食物，可以服用补脑安神片和五加参归芪精进行治疗，

高福玲 回答时间：2018-12-16

你好，根据你的叙述这种情况要避免喝茶、喝咖啡等兴奋性饮料。
建议口服安神补脑胶囊，枣仁安神颗粒等治疗。晚饭距离睡觉时间5小时左右，避免饭后马上睡觉。晚餐以清淡好消化为主。

张绍兰 回答时间：2018-12-16

你好，上述的情况考虑与有休息睡眠不好，有神经衰弱影响也有关联的
入睡难的情况，可结合服用中药制剂药物七叶安神片，治疗的，规律的作息时间，祝身体健康

魏帅帅 回答时间：2018-12-16

你好考虑是神经衰弱，植物神经功能紊乱引起的失眠睡不着，
可以服用安神补脑，谷维素，刺五加片治疗观察看看，避免劳累情绪激动受风寒着凉
以上是对“失眠，晚上一点睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

李小可 回答时间：2018-12-16

你的情况，一般的中医药考虑是血虚血不安神引起的症状，及时的调理，可以改善症状的。
建议您晚上用热水泡泡脚，睡前喝一杯热牛奶。睡前多一些运动，睡前听听音乐,从心里上给自己减压，放松一下

何伟文 回答时间：2018-12-16

失眠可能和白天缺乏体育锻炼，生活无规律，精神紧张等有关系的，注意适当锻炼，情绪放松，看看是否有好转。
平时注意饮食有营养，清淡，生活有规律，情绪平和，不要熬夜，不要过于劳累，不要受凉了，适当锻炼，再观察是否有好转。