您好，您的这种情况从生活习惯调理一下就好了，必要时口服止痛药。
建议你头痛严重时口服脑宁片，平时要保持心情愉快，按时睡觉，睡不着也要按时躺下，形成生物钟，坚持每天早晚锻炼身体，尤其是每天临睡前快走一个小时，积极的锻炼身体会活血通络，促进睡眠。
你好，你经常出现这样的情况吗，平时会不会经常锻炼身体呢
首先建议调整一下睡眠时间，必要时吃点改善睡眠的药物，慢慢可以恢复正常，不用担心
以上是对“这段时间经常后脑痛失眠多梦怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，目前的失眠问题，是因为家庭原因导致出现的焦虑情绪，打乱了生物钟节律。
积极面对，及时释放压力，注意情绪的宣泄，倾诉、运动、聚会等都是可以选择的，保持乐观的情绪，祝你健康。
你好，失眠：通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种疾病。
建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料（如咖啡、浓茶等），不吸烟，刷牙、洗牙，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点。口服七叶神安片脑灵素，刺五加，安神宝颗粒等试试。白天加强锻炼，在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。