您好，这个主要考虑是肝火旺的情况的，主要是跟神志异常有关的
这个建议可以喝点中药调理的，可以吃点逍遥散的。主要是疏肝为主的，同时建议注意饮食清淡的，需要保持情绪稳定的。
你的情况一般考虑是压力引起的忧郁症的情况，属于轻度的
建议最好去医院心身科做一下心里辅导同时服用怡诺思胶囊，平时注意自我调节心情
问题描述： 近些日子不容易控制自己的情绪,有点原因就动怒,感觉控制不住自己
你好，根据你说的这种情况分析，有可能是不良情绪引起的。
建议你每天保持心情舒畅，避免精神紧张或是压力过大，多与朋友交流沟通，遇事要豁达开朗，积极乐观，努力调适自己的情绪稳定。
这个是激素影响的，就是一个人的心情，会身体有关，这些无原因的心情变化就是激素变化
所以这时你就要清楚是身体在作怪，你就说你要我生气我偏不生气就行了，激素一变化人就会有一下好失落的现像心情不好易发火，这个是激素下降的表现，一上升就会兴奋开心。
以上是对“易怒，暴躁，心情不由自己控制，容易浮躁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！