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高福玲
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你好,膝盖痛咯吱咯吱的响,一步一响,上楼疼,考虑缺钙引起,可以口服钙片和维生素D治疗,还可以多吃肉类、奶类,多晒太阳
饮食上也要注意,主食要讲究谷豆类混食,不仅能使氨基酸互补达到最理想化,还能促进钙的吸收
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魏帅帅
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引起这个部位疼痛的,可能是风湿或滑膜炎的原因,建议检查确诊后对症治疗。
平时要注意姿势,避免下蹲时间过久,避免负重和长时间站立,可以采用理疗科使用电脑中频透热治疗仪进行治疗。