脾胃虚弱，饮食不节。引起肠胃功能紊乱。需要注意及时对证治疗，同时注意饮食清淡。多吃蔬菜水果。少吃辛辣刺激的食物。
可以使用西沙比利，藿香正气胶囊治疗，效果很好。同时注意休息。不要熬夜。适当锻炼身体。同时严重饮食调理。不要抽烟喝酒。
问题描述： 长期便秘34天排一次还总觉得排不干净吃药排有依赖性而且胃还不舒服怎么能调理过来
你好，根据描述的情况来看，是出现便秘的情况，出现这种情况之后，可以通过合理的饮食运动进行调理。
平时注意多喝水，多吃富含维生素的新鲜水果蔬菜，同时注意适当的进行活动锻炼，同时注意多做做腹部的顺时针按摩，以促进胃肠道蠕动，促进排便。
以上是对“肠胃功能紊乱怎样调理长期便秘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，这种情况需注意通过饮食调理，缓解便秘，改善症状，保证身体健康
建议你多吃新鲜蔬菜水果香蕉，梨，多喝水，多吃粗纤维食物韭菜，芹菜，红薯等，适量活动活动，禁辛辣刺激性食物及油炸食品等观察看看
脾胃虚弱，饮食不节。引起肠胃功能紊乱。需要注意及时对证治疗，同时注意饮食清淡。多吃蔬菜水果。少吃辛辣刺激的食物。
可以使用西沙比利，藿香正气胶囊治疗，效果很好。同时注意休息。不要熬夜。适当锻炼身体。同时严重饮食调理。不要抽烟喝酒。