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患上白癜风后怎么样克服自卑心理?

2018-12-16 女 | 21岁
回答(10)
向TA提问 头像 张绍兰 已帮助网友:2022

行为转移。把情绪化为行动的力量,把低落的情绪转变为从事科学、、文化、工作、学习、艺术包括画画、体育、习字。
  语言调节。语言是影响人的情绪体验与表现强有力的工具,通过语言可以引起或抑制情绪反应,要治疗白癜风并不是不治之症,是可以治愈的,且越早治疗其效果就越好,其治疗所花费的时间也就相对较短。
  意识调节法。人的意识能够调节情绪的发生和强度,一般来说白癜风患者若能清楚意识到引起自己情绪波动的根源,就能更有效地调节自己的情绪。

2018-12-16
向TA提问 头像 魏帅帅 已帮助网友:1819

1、患者对白癜风具有明显的恐惧心理。在发现白斑后,患者会胡思乱想,常常虚构本病可以传染全身或传染他人,或是担心影响工作及婚姻、遗传给后代,导致其终日忧心忡忡、寝食难安,精神极度紧张。另一方面,患者还表现有明显的自卑心理,不愿参加社交及集体活动,担心被人歧视、疏远和遭拒绝;也有人会感到害羞,害怕被人议论。更有甚者,在治疗一段时间而疗效欠佳后会感到绝望,从而产生轻生的念头。2、帮助白癜风患者缓解调节心理压力。 3、用适当的方式尽量发泄。向知心的人直率的诉说苦衷,有助于缓解心理压力。4、生活要有规律,避免经常处于紧张和焦虑的精神状态之中培养自控力。对于烦恼和不愉快,承认其发生的合理性,有足够的心理承受能力和思想准备,然后冷静的想办法对付它。
5、转移注意力。有了烦恼,尽量克制自己的情绪。
6、暂时躲避。暂时离开引起不愉快的人和事、工作环境。

2018-12-16
向TA提问 头像 李小可 已帮助网友:1819

你好,平常要有良好的心态,要有自信心,相信在医院的正规治疗下可以康复的。日常生活中也要主要饮食和好的作息习惯,祝愿生活愉快,早日康复。
日常饮食中应多吃含铜丰富的食物如豆类、全麦、草菇、花生、蜂蜜、动物内脏、贝类等。铜是酪氨酸酶的辅酶,在皮肤色素的形成中起着重要作用,适量地补铜可以抑制白癜风的扩散。

2018-12-16
向TA提问 头像 何伟文 已帮助网友:2756

你好,首先,我们要做到不用歧视的目光去看待他们。白癜风并不会传染,所以请不要歧视他们。
第二,我们要及时给予他们更多的知识普及与鼓励。让他们对白癜风有正确的认知,不要盲目听信一些所谓的偏方,建议他们去正规的医院接受诊断、进行治疗。帮助他们做好日常的护理工作,使其养成良好的生活习惯与饮食习惯。给他们更多的鼓励,让他们的心情得以放松,用积极乐观的心态去面对疾病,勇敢与之抗争。让他们重拾对美好生活的信心。
以上是对“患上白癜风后怎样克服自卑心理?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2018-12-16
向TA提问 头像 张瑶 已帮助网友:4112

白癜风给人带来的危害就是心理方面的危害。患者应该克服恐惧心理,大部分患者在得了白癜风以后,心理都会产生悲观的情绪,由于对疾病缺乏了解,容易产生误解,产生一些不正确的想法,认为白癜风是治不好的,一辈子就带着白斑过日子了等等其他悲观的想法。这些悲观的想法让患者产生消极的状态,有的甚至寝食难安,还有的想寻短见,而这些不良的心理因素只会给治疗带来难度,也不利于情绪的恢复,更可能会导致病情扩散,给治疗带来困难。我们需要注意这些情况。

2018-12-16
向TA提问 头像 黄文飞 已帮助网友:3034

1、释放法。白癜风患者可把心理的烦恼、不快乐的事情坦率地说出来,以消不快之气,从而使心理放松。
2、行为转移。把情绪化为行动的力量,把低落的情绪转变为从事科学、、文化、工作、学习、艺术包括画画、体育、习字。3、语言调节。通过语言可以抑制情绪反应

2018-12-16
向TA提问 头像 张慧芝 已帮助网友:4011

白癜风由于体内免疫力缺陷或者微量元素缺乏导致黑色素减少形成
建议你及时的治疗,白癜风只要积极的配合完全可以治愈的,可以在别的地方做的更优秀。

2018-12-16
向TA提问 头像 罗正强 已帮助网友:4400

每个人其实都是不完美的,正如一个故事中讲的:上帝选择了一个最香甜的苹果咬了一口,不完美其实在另一方面看是完美的;有的人没有得白癜风,他可能有比白癜风更苦恼的事。
常常看看自己拥有的一切,如果失去了健康的心理,这比得了白癜风本身要可怕得多。相反,如果心里充满阳光,任何事情都不是问题!
以上是对“患上白癜风后怎样克服自卑心理?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2018-12-16
向TA提问 头像 王涛 已帮助网友:4421

你好,白癜风不会影响身体其他器官的健康,只是影响美观,你如果用精神压力大,对治疗谁有影响的。
你好,平时多吃黑色素含量高的食物,如黑豆黑芝麻,黑米黑木耳不要吃维生素,c含量高的蔬菜和水果。

2018-12-16
向TA提问 头像 张莉莉 已帮助网友:4261

白癜风是一种皮肤色素脱失性疾病的,自身免疫有关系,治疗困难的,心理自己调节
个人建议临床一般采取综合疗法,内外相结合的,一般坚持疗程三个月,有的可以治疗,避免辛辣饮食,

2018-12-16
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