问题描述：以前身体健康,上次一次搬了300斤东西刚搬起来腿一发抖扔地上,离开后不到一分钟腰就不能打弯很痛,后来检查骨头没问题,今天一天没吃饭冲完凉腰和四肢很痛但活动正常就是肌肉和腰感觉很痛,是平躺状态,
你的情况就是拉伤了。是需要多多的休息和保养的。可以活血止痛治疗。加上局部按摩治疗。建议你6个月之内休息。一定不要劳累、也不要受风寒。若是保养不当就容易留下后遗症。所以保养是很重也是很关键的。
