绿豆粥怎么做

王涛 回答时间：2018-12-16

绿豆汤可以败火但是体质虚寒的人不能天天喝绿豆汤,盲目喝绿豆汤,会导致腹泻或消化系统免疫力降低,绿豆汤最适宜夏天饮用,由于夏天属梅雨季节,暑湿比较大,而绿豆有解湿热气功效,因此比较干燥的春、秋、冬季节不适宜常饮用,

张莉莉 回答时间：2018-12-16

根据你的简要描述,绿豆属于凉性的食物,夏天多吃点可以用来解暑的,如果平时脾胃不是太好的话,最好不要天天喝绿豆粥以免寒凉碍脾,平时可以泡点山楂、荷叶茶可以利水减肥的,绿豆作用比较多,晚上只喝绿豆粥可以减肥,还可以排毒养颜,

王志强 回答时间：2018-12-16

绿豆为一种常见的杂粮,性寒味甘,有清热解毒,降火消暑的功效,十分适合在夏天食用,绿豆还含有丰富的蛋白质,维生素和微量元素,具有十分高的营养价值,是一种十分健康的天然食品,晚上服用可以清热除毒,对女性有暗疮者有较佳的预防价值,寒凉体质的人(如四肢冰凉乏力、腰腿冷痛、腹泻便稀)这些人体内本无热,吃了绿豆反而会加重四肢冰凉等症状,甚至引发其他疾病,

曾晓锋 回答时间：2018-12-16

绿豆是夏令饮食中的上品,更高的价值是它的药用,盛夏酷暑,人们喝些绿豆粥,甘凉可口,防暑消热,小孩因天热起痱子,用绿豆和鲜荷服用,效果更好,若用绿豆、赤小豆、黑豆煎汤,既可治疗暑天小儿消化不良,又可治疗小儿皮肤病及麻疹,常食绿豆,对高血压、动脉硬化、糖尿病、肾炎,

张月玲 回答时间：2018-12-16

绿豆是清热解毒的,经常喝对身体是否有副作用,这要看个人体质了,如果是体质偏于寒凉或阳虚体质的,最好是不要吃,也就是怕冷,吃冷食物后身体不适者,不易常吃,偶尔吃一次是可以的,如果你在吃绿豆粥后,胃部感觉不适那就不要吃了,如果没有任何不适,是可以吃的,若平时吃生冷食物或遇冷后身体不适,也不易长期服用,