你好，是不是最近遇到了什么不好的事情或者压力比较大造成了你的焦虑情绪的发作。
要学会自我的放松，平时多做做运动，听听音乐。感到烦躁时可以平躺，调整呼吸，并想想一些开心放松的画面。
你好！根据你所说的情况来看，你的症状考虑为是由于学习压力大、精神紧张、神经功能紊乱引起的可能性比较大。
建议你可以服用脑心舒口服液和谷维素以及维生素b1来治疗，要学会自我调节，睡觉前可以喝杯热牛奶来协助助睡眠。
问题描述： 最近一段时间总是感觉浑身软绵绵的,身子发软,然后会突然特别烦躁,想发脾气,有时候还会有些站不稳,晚上明明很想睡觉可是闭上眼就是睡不着
您好，根据你所描述的情况分析，建议您去医院做详细的体检。
建议你先去医院做相关体检，如果检查没有异常，建议您可以先服用中药调理，保持乐观的心态，多参加户外运动，早晚各服一杯牛奶有助于改善睡眠，并缓解不良情绪。
你好，看来目前的心理症状表现为主动活动减少，情绪失调，以及睡眠障碍，与压力过大或情绪压抑有关。
积极面对，保持生活的规律，按时作息，劳逸结合，及时释放负面情绪，倾诉、运动、音乐都是可以选择的，保持乐观，祝你健康。
以上是对“四肢无力，心情烦躁，腿脚发软，失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！