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我偏瘦,小学还蛮好的,从初中开始瘦啦,1

2018-12-15 男 | 20岁
回答(3)
头像 李小可 回答时间:2018-12-15

您好,根据您所提供的以上情况来看,胖瘦也是由基因决定的。
您好,根据您所提供的,建议您可以注意全面营养,多运动,不要挑食偏食,只要是健康的,都是美丽的,希望您可以健康的美,美的健康!
以上是对“我偏瘦,小学还蛮好的,从初中开始瘦啦,1”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

头像 张慧芝 回答时间:2018-12-15

如果你家族成员都是偏瘦型的,那受到基因影响就较大。这样的话,可以经常加强身体锻炼,比如跑步、球类等,同时饮食营养和休息质量要跟上
少吃多餐,但不要增加每餐的饭量。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入,同时吃一些调节脾胃的中成药,如山楂丸、朱砂养胃丸等

头像 罗正强 回答时间:2018-12-15

你说的这种情况跟脾胃的消化吸收,遗传因素等有一定关系。
建议多加强营养,膳食均衡,适当运动锻炼增强体质,可以对症服用一些健补脾胃的中药调理一下。

提示:内容仅供参考,如有不适请线下就医。
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