你的情况一般考虑是软组织拉伤导致肿胀疼痛一系列的情况
建议口服云南白药胶囊以及三七片活血化淤同时毛巾热敷疼痛部位，避免剧烈运动
问题描述： 以前被腰部肌肉拉伤过,后来逐渐要没那么疼了,但是现在一做像跳舞之类的活动腰就酸疼,而且后背也疼,下雨天也疼,怎么办?腰已经养了接近半年了,
你说的情况可能需要到医院做一个腰椎MRI检查，多休息，及时治疗等。
指导建议：不要担心，及时治疗，吃一些药物治疗，适量锻炼身体，补充营养，注意饮食等。
以上是对“腰疼带着后背疼。腰养了很久了，感觉还是没”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
腰肌劳损，或者局部的肌肉拉伤，刺激相关的神经，导致出现疼痛的情况。
注意休息，最好是及时到医院骨科具体看看，注意多进行局部的热敷，使用活血止痛膏外敷。
你的情况一般考虑是软组织拉伤导致肿胀疼痛一系列的情况
建议口服云南白药胶囊以及三七片活血化淤同时毛巾热敷疼痛部位，避免剧烈运动