精神不由得胡思乱想累

向TA提问 王志强 已帮助网友：3053

你好，
记忆是留在心中最美好的回忆。
你可以去做其他的事，转移注意力，不要多想。

向TA提问 曾晓锋 已帮助网友：1821

你好，上述表现属于思维的问题，和自己曾经太在乎，却又背叛和伤害有关。
建议你在日常生活中增加自己的爱好，转移注意力是矫正的最好方法，也可以到医院心理科，根据医生的嘱咐疏导。