就你描述的情况看注意按压一下心窝部位是否有不适的感觉，这个部位多考虑会胃肠部位，也可能是心脏原因导致的
注意一下是否有刺激诱发因素，比如是否有情绪极度剧烈的体育活动等，应该要确定一下具体的原因，如果持续的话建议去医院检查确定。
从以上情况来看，表现为胸口出现刺痛感，不敢移动身体，个人分析需要考虑肋间神经痛的可能性较大
个人意见：年轻人群需要考虑肋间神经痛。建议可以保持放松呼吸，必要时可以口服麝香保心丸
问题描述： 心窝刺疼不敢深呼吸,身体也不敢扭动,
你好，根据你的情况，多考虑是胸膜炎导致的原因，需要进一步检查治疗。
建议你到医院做个具体检查，具体排除一下其他疾病的可能性，明确诊断后具体治疗。
你好，这种情况可见于心脏疾病或者肺内疾病引发的症状的。
最好是到医院进行心脏彩超和胸部拍片检查一下的，明确病因等，便于进行对症治疗的。
以上是对“心窝.刺疼怎么回事。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！