您好，按你的描述来说，还是要考虑您最近的生活状态以及饮食等情况的
一般来说，还是建议您这种情况最好现在注意生活等方面的调整的，注意日常的防护
你这样应和宫寒的问题气血瘀滞有关系。应注意合理的休息保养气血，注意饮食的清淡，气血虚肝脾不足等
可以适当的养气血。用中药的方法补肾健脾，可用四物汤，八珍汤，阿胶，鹿胎膏等药物比较好的，注意饮食的均衡性
您好，您说的月经情况考虑和出现了血瘀证月经不调疾病有关系，容易引起月经量少，颜色发黑等症状。
可以考虑服用驴胶补血颗粒和益母草膏等药物治疗，如果不好转的话可以医院就诊完善检查之后再给予药物治疗，平时多吃红枣等食物。
以上是对“月经量少且颜色偏黑，月经时间短”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，结合你的描述，极有可能是内分泌失调引起的一系列症状的，这种情况可能性比较大的。
建议注意休息的，不要有太大的压力的，必要时及时进行一下超声检查，结合血液化验检查，进一步明确情况，及时进行治疗。
您好，可能是血瘀的原因，经血在宫内淤积时间长所致。
你这情况应该考虑吃些活血化瘀的中药，建议吃中成药女金丸和益母草膏来调理一段时间试试。