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身高1米75.体重102千克,练出手臂肌肉每天多少个俯卧撑才有效果?
2018-12-15
女 | 15岁
问题描述：
身高1米75.体重102千克,练出手臂肌肉每天多少个俯卧撑才有效果?
回答（1）
向TA提问
高锡云
已帮助网友：3368
一般做100个左右就可以了,但是要分组做,20个一组,希望我的回答能对你有帮助,
2018-12-15
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