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曾晓锋
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你说的情况可能需要适量锻炼,慢慢纠正,可能会劈叉下去。
指导建议:不用担心,耐心锻炼,相信自己可以做到,平时注意饮食,补充营养,加强功能锻炼。
问题描述: 劈叉的时候韧带没问题但是尤其是横叉骨头阻着下不去,使劲往下劈一点就会疼,这种的话怎么调节劈下去
像你这种情况的话,一般是没有什么问题的,主要是要循序渐进,避免韧带的撕裂。
建议可以加强活动,同时的话可以吃点中药进行调理的,或者是进行物理康复,祝你生活愉快,谢谢!
以上是对“劈叉的时候骨头下不去”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好:从你目前的情况来看身体现在主要还是出现肌肉拉伤,形成的应该及时调整。
你这种情况可以休息避免活动劳累,通过一些理疗方法调整热敷,也都有一定的作用。
你说的情况可能需要适量锻炼,慢慢纠正,可能会劈叉下去。
指导建议:不用担心,耐心锻炼,相信自己可以做到,平时注意饮食,补充营养,加强功能锻炼。