①粳米:又名大米,味甘,性平,有健脾和胃,壮气力,强肌肉之功,用于脾虚烦闷,泄泻,消瘦,下痢,②玉米:又名包谷,味甘,性平,有补中健脾,除湿利尿之功,可用于泄泻,痢疾等病,③粟米:又名小米,味甘咸,性微寒,有补中益气,健脾益肾之功,用于脾肾不足所致的纳食少,烦渴,反胃呕吐及病后体弱等,
2018-12-15我们生活中很多事物都可以健脾补肾的,建议您可以多吃些黄豆,板栗,鸡肉,地瓜,香菇,鱼类,萝卜,生姜,大蒜等,这些食物都是可以健脾补肾的,同时建议您平时注意保证充足的睡眠,适量进行锻炼,
2018-12-15你的这种情况,健脾补肾的食物很多,如大枣,核桃,蜂蜜等,只要在营养上全面,就都会健脾补肾,饮食清淡,少食辛辣生冷油腻的东西,加强体育锻炼,建议你保持乐观的心态,及时的配合大夫的治疗,
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