问题描述： 今年18去年高三的时候突然发胖就是肚子腿还有胳膊突然就胖了好多不知道怎么样才能让自己瘦下来
这种情况可以通过运动减肥的,平时注意适当控制饮食,可以制定适合自己的减肥计划,长期坚持的,如跑步及打球等
王志强
回答时间：2018-12-15