根据你叙述的情况主要是自己的心理因素所导致的。不要给自己太大压力要乐观向上。
建议平时多跟自己喜欢的或者感觉亲近的人说说话。有些时候往往说出来了就好了。学会欣赏自己。大胆的去面对生活。
不喜欢跟人说话,不喜欢出去玩,除了上学以外其他时间都待在家里,成绩下滑,烦心事很多,经常为了一件小事而烦一整天甚至一个星期,跟同学聊天总是莫名觉得很尴尬,失眠,家长给的压力大,有烦心事总是想到跳楼,整天郁郁寡欢
你好,根据你目前的描述,由于青春期不良情绪缺乏有效的疏导,建议及时就医,请有关心理医师予以帮助。
你的情况属于心里烦躁不喜欢和别人聊天说话而且容易暴躁不安
建议你降低自己的欲望,最好每天傻傻的做好自己该做的事,把心里的烦恼找同学聊聊。
像你这种情况,主要是由于压力过大的原因造成的抑郁症,需要配合心理医生的心理疏导。
平时要注意多参加户外活动,增加与外界的交流和沟通,避免长时间的自闭。切记过度劳累。
以上是对“我也不知道算不算是抑郁症,,,,,,,,”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
像你这种情况,主要是由于压力过大的原因造成的抑郁症,需要配合心理医生的心理疏导
平时要注意多参加户外活动,增加与外界的交流和沟通,避免长时间的自闭,全局过度劳累
你好,看来目前存在抑郁情绪,情绪中的喜怒哀乐都是生活的常态,需要的是面对,而不是逃避。
积极面对,保持乐观,压力我们都会遇到,保持平常心,注意倾诉,学会表达,释放负面压力,积极健身,运动也是压力的化解武*器,祝你健康。